Образование, спортивные звания: • Курс «Особенности тренинга людей с проблемами ОДА», 2019 г. Опыт: • Персональный тренер, тренер групповых программ — 3 года. Спортивные достижения, награды: • «Золото» ГТО – 2018 г. • «Кросс нации – 2019», участие в городских соревнованиях по лёгкой атлетике. 1-й юношеский разряд по лёгкой атлетике.
Работаю инструктором групповых программ с января 2017 года. Постоянно учусь и прихожу курсы повышения квалификации.
Фитнес: 900 руб. / 50 мин. (Групповые занятия, выезд в мини группы.)
Функциональный тренинг: 800 руб. / 50 мин. (Выезжаю на дом)
Силовой тренинг: 800 руб. / 50 мин. (Выезд на дом, не обязательное наличие спорт инвентаря, имеется своё.)
ЛФК при остеохондрозе: 800 руб. / 50 мин. (В отдаленные районы от 1000р.)
Являюсь тренером групповых и персональных программ, нацеленных на снижение веса.
Обо мне и моих заслугах была написана статья и было снято несколько репортажей командами «Тюменское время ", "72.RU» и городской портал новостей «Tumix»
Общий стаж тренерства 3 года
Веду занятия различных направлений, таких как : аэробика, степ аэробика, бокс аэробика, смешанные кардио + сила, воркаут, бодифлекс, кроссфит.
Провожу занятия «Здоровая спина» ЛФК
Сколиоз, кифоз, лордоз
Мотиватор/ наставник, оказываю психологическую поддержку, индивидуальный подход, Коуч тренер по питанию.
Меняю мышление и привычки.
Провела более 800 тренеров очных часов.
Помогла похудеть более 30 людям с ожирением 2/3 степени, общий вес которых составил больше 360 кг!
